市民講座『働く女性向けウェルライフセミナー』参加者募集
"～人生100年時代deわたしをアップデート～
上質な睡眠とキレイな歩き方を知り、心も体も整える
「睡眠」と「キレイな姿勢と歩き方」は健康と密接に関係しています。
この機会に上質な睡眠とは何かを考え、キレイな姿勢と歩き方を実践で学んで、今の自分を見つめなおすきっかけにしてみませんか？
心も体もアップデートdeいつまでも若々しく健康的に美しく生きるためにー。
内容
◆「睡眠」についての講話により、上質な睡眠について学ぶ。
◆「キレイな姿勢と歩き方」の実践講座により、実際に自身の姿勢や歩き方を見ることで、正しい姿勢と健康的な歩き方を学ぶ。"
| 日程 | 2024年09月13日(金) |
| 場所 | 熊本県菊池市隈府872-1 菊池市中央公民館 大研修室 |
| 料金 | 無料 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 菊池市公式ウェブサイト |
| 参照URL | https://www.city.kikuchi.lg.jp/article/view/1091/10081.html |
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