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市民講座『働く女性向けウェルライフセミナー』参加者募集

市民講座『働く女性向けウェルライフセミナー』参加者募集

"~イキイキと健やかに働き続けるために~
更年期を知る & 7秒間エクササイズで健康度アップ

  更年期はすべての女性にやってくる!?
 前向きに捉えて、より健康的に美しく生きるための心と身体に向き合うきっかけにしませんか?
「7秒間エクササイズ」では実際に体を動かしながら、無理なく引き締まった体づくりのヒントをわかりやすく解説します。

内 容
 ◆更年期についての講話により、症状を知ることで仕事への影響や、体調不良への対処法を学ぶ。
 ◆7秒間でできる簡単な運動を、実際に体を動かしながら学ぶ。

と き
 ◆9月28日(木) 19:00~21:00

ところ
 ◆菊池市生涯学習センター2階 大研修室
  (菊池市隈府872-1 TEL.0968-25-1672 )

講 師 
 ◆上代 実志(かじろ みゆき)氏【第一生命経済研究所在籍】
 【資格】 
  保健師・看護師・介護支援専門員(ケアマネジャー)・健康運動指導士
  睡眠健康指導士・ピンクリボンアドバイザー・ラジオ体操指導員
  ウォーキングトレーナー・野菜ソムリエ

対象者
 ◆市内在住・在勤の女性

定員
 ◆30名(応募多数の場合抽選)

託児(1歳~就学前)
 ◆無料・事前申込み必要

申込み
 ◆電話・FAX又はお申込みフォームより

1.ご住所
2.お名前(フリガナ)
3.電話番号(日中連絡可能なもの)
4.メールアドレス
5.託児(1歳~就学前)希望の方は、お子さんのお名前・年齢をご記入の上お申し込みください。

https://logoform.jp/f/hjb4N
↑上記申込みフォームよりお申込みいただけます。

申込期限
 ◆令和5年9月15日(金)

この記事に関連するSDGs 17の目標
貧困をなくそう
すべての人に健康と福祉を
ジェンダー平等を実現しよう
人や国の不平等をなくそう
平和と公正をすべての人に

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この記事へのお問合せ
担当部署:菊池市役所 総務部 人権啓発・男女共同参画推進課 男女共同参画推進係
電話番号:0968-25-7210"

日程

・2023年09月28日(木)

場所 熊本県菊池市隈府872-1

菊池市生涯学習センター2階 大研修室

料金 参照ページを確認ください

※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る(参照ページ)」をご確認ください。

32.9790831 130.8145905

参照サイト:菊池市公式ウェブサイト

※当ページの掲載情報に誤りを見つけられた場合には、大変お手数ではございますが、当ページのURLと修正内容をinfo@infomotion.co.jp宛にメールでご連絡ください。

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